Главная » Новинки » Йога для всех. Путь к здоровью
Йога для всех. Путь к здоровью
Fb2

Книга - Йога для всех. Путь к здоровью скачать fb2

Объем страниц: 430 стр. 394 иллюстрации
Год: 25 февраля 2015
ISBN: 978-5-699-60381-7
12+

Скачать Йога для всех. Путь к здоровью fb2

Сюжет книги

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.

Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.

Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

На странице вы можете скачать книгу Йога для всех. Путь к здоровью в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Йога для всех. Путь к здоровью относится к жанру Новинки / Спорт / фитнес книги и добавлено 27-03-2022, 16:27. Электронная книга автора Элис Кристенсэн полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
Отзывы
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?
Правообладателям