Fb2
Книга - Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур скачать fb2
Объем страниц: 120 стр. 77 иллюстраций
Год: 27 мая 2020
ISBN: 9785449876065
16+
Скачать Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур fb2
Сюжет книги
Цель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур. Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности. Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы. Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.