Fb2
Книга - Библия триатлета. Исчерпывающее руководство скачать fb2
Автор: Джо Фрил
Объем страниц: 570 стр. 102 иллюстрации
Год: 24 апреля 2018
ISBN: 9785001173144
12+
Скачать Библия триатлета. Исчерпывающее руководство fb2
Сюжет книги
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.