Главная » Новинки » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Fb2

Книга - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток скачать fb2

Объем страниц: 580 стр. 85 иллюстраций
Год: 27 февраля 2019
ISBN: 978-5-9614-2328-0
Жанр: Новинки
12+

Скачать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток fb2

Сюжет книги

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

На странице вы можете скачать книгу Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток относится к жанру Новинки книги и добавлено 19-01-2022, 16:49. Электронная книга автора Бернс Д. Дэвид полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
Отзывы
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?
Правообладателям