Книги автора Арина Евдокимова скачать бесплатно fb2

ОБ АВТОРЕ: Меня зовут Арина Евдокимова, я автор трехкомпонентной системы похудения «3 х 8», тренер по бодифлексу, педагог, мать двоих детей. У меня"Охудеть!" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая открывает читателю новые подходы к похудению и достижению желаемого веса. В книге представлены различные стратегии и методики, основанные на научных исследованиях, чтобы помочь читателю быстро и эффективно сбросить лишний вес. Автор начинает книгу с анализа причин, по которым люди набирают вес, и предлагает читателю пересмотреть свои привычки и отношение к пище. Он рассказывает об опасных диетах и советует