Книги автора Станислав Деркач скачать бесплатно fb2
Читать книги автора Станислав Деркач онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки . Все полные и интересные книги автора Станислав Деркач на телефон скачать бесплатно.
Fb2
Силовые домашние тренировки
Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально"Силовые домашние тренировки" - книга, написанная {xf_author2}, которая является источником ценной информации и руководства для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и силовые показатели, тренируясь в уютной обстановке своего дома. В этой книге автор рассматривает различные аспекты силовой тренировки, начиная с базовых принципов и техник до более сложных упражнений и программ тренировок. Он предлагает читателю широкий спектр упражнений, которые могут быть выполнены с