Книги автора Стивен Хайес скачать бесплатно fb2
Читать книги автора Стивен Хайес онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки . Все полные и интересные книги автора Стивен Хайес на телефон скачать бесплатно.
Fb2
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии"Освобожденный разум" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает читателю новый взгляд на понятие внутреннего критика и способы преодоления его влияния. Автор исследует, как внутренний критик может ограничивать наш потенциал и мешать нам достигать наших целей. Он объясняет, что внутренний критик - это голос в нашей голове, который постоянно сомневается, критикует и подвергает сомнению наши действия и решения. Книга предлагает ряд практических советов и стратегий