Книги автора Светлана Бронникова скачать бесплатно fb2
Читать книги автора Светлана Бронникова онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки . Все полные и интересные книги автора Светлана Бронникова на телефон скачать бесплатно.
Fb2
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книгеИногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем. К вам придёт понимание того, как: научиться слышать сигналы голода и насыщения разрешить себе есть всё, что хочется позволить своему