Читать книгу Livre De Recettes Sans Viande Pour Les Athlètes Végétaliens. 100 Recettes Riches En Protéines Pour Être Musculaires Et Plans De Repas Diététiques Et Végétaux онлайн
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Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale. Ne négligez jamais un avis médical professionnel ou ne tardez pas à le rechercher à cause de quelque chose que vous avez lu ici. Une autorisation médicale complète d'un médecin agréé doit être obtenue avant de commencer ou de modifier un programme d'alimentation, d'exercice ou de style de vie, et votre médecin doit être informé de tous les changements nutritionnels.
Régime végétalien et athlètes
Pour mettre votre corps en forme, vous devez déterminer le type de régime que vous pouvez conserver indéfiniment. Ce serait le plus souvent un régime abordable, léger pour votre digestion et conforme à vos convictions personnelles et à votre style de vie.
Lorsque vous ajoutez l'exigence d'atteindre des résultats sportifs avec un régime végétalien, vous entrez dans un tout nouveau paradigme de l'alimentation qui se résume à avoir un régime scientifiquement fondé et compétitif qui vous permet de réaliser votre potentiel intérieur au maximum.