Читать книгу Переход 2012. Слово из глубины сибирских руд онлайн
31 страница из 129
Соответственно, сидим ровно, промежность прижата к полу (хорошо, если это сиддхасана, падмасана и т.п.) → работает первый насос, снабжает энергией нижний даньтянь, основа, устойчивость.
Прямая спина, ровный позвоночник – диафрагма раскрепощена, плечи расслаблены, работает средний даньтянь, энергия течёт по позвоночному столбу, запитывает объём тела, чакры → это второй насос.
Череп будто подвешен за макушку, голова слегка ходит взад-вперёд, не прижимая подбородок сильно книзу (пережимается канал), и не задирая его кверху (энергия рассеивается через глазницы) → работает верхний дантянь, третий насос.
Заправили калебасы, поехали. Разгонялись каждый в своём режиме. И разогнаться было в этот раз сложно – тяжело было достичь концентрации, отвлекали шумы, люди, сидящий слева Вова. Тяжело было именно выйти на нужный режим работы. Виталя что-то говорил, но даже его слова иногда, казалось, мешают концентрации. Всё время хотелось отодвинуться от Вовы, преследовала мысль, что не так сидим – правая часть комнаты перевешивает, хотелось туда пересесть или Виталю к нам для равновесия. По-моему, довольно долго продолжалась эта ситуация для меня – что-то необычное, думал даже, что одному проще было бы медитировать. В конце концов, удалось достичь нужного состояния, но, скорее, через отключение от окружающего на какое-то время. Все шумы я направил вниз, в своё основание в качестве подпитки. Сам обратился во что-то типа яйца, точнее, вот такой я был – справа, слева, снизу закрыт и обтекаем, сверху частично открыт, через узкий небольшой просвет, контролируя входящее и исходящее, и впуская в себя, и выходя на общее поле через этот просвет. Это было вынужденной мерой в данных условиях, без этого скорее всего вообще бы ничего не получилось у меня. Всё это было завязано на энергетику окружающих людей, плюс на то, что шёл мощный поток энергии изменения Земли (в начале занятия о нём была речь). Виталя потом сказал, что даже приходилось тормозить медитацию. Это ощущалось, иногда было чувство, что Виталины слова отвлекают, не дают погрузиться в медитацию глубже, и это переживалось как помеха.