Читать книгу Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие онлайн
1 страница из 11
Комбат арнис. Четвертый уровень
Учебно-методическое пособие
М. К. Иванов
© М. К. Иванов, 2021
ISBN 978-5-0055-7913-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
УРОВЕНЬ 4 – АНТАС АНИМ
Четвертый уровень – важный этап в обучении. После его освоения ученик может пройти аттестацию на звание «помощник инструктора», то есть, помимо технических навыков, он должен приобрести и начальные знания по теории и методике преподавания как комбат арнис, так и единоборств вообще.
На этом уровне ученики носят синий пояс и имеют звание «Sulong» (в вольном переводе – «идущий вперед»).
Срок обучения – от 6 месяцев
Основные задачи: дальнейшее воспитание двигательных качеств, воспитание психических качеств, расширение состава действий и ситуаций для их подготовки и проведения, коррекция тактических моделей ведения боя
Технические приемы и действия
I. Соло Бастон
1. Удары абанико
Абанико – реверсивный удар, наносящийся «боковой» частью палки за счет пронации и супинации плеча и предплечья (если представить, что в руке меч, то это будет удар плоскостью клинка). Может наноситься на разных дистанциях и в разных плоскостях. Удар может быть как скоростным, рассчитанным на отвлечение внимания противника, так и силовым. В первом случае он наносится только рукой, во втором в движение активно включаются плечи и бедра.