Читать книгу Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Путь к успеху онлайн

12 страница из 24

В спорте нужно доказывать и проявлять себя каждый день, улучшать свои результаты, а иначе велика вероятность оказаться за бортом.

Поэтому очень важно повысить толерантность к эмоциональному стрессу, прорабатывать свою эмоциональную сферу. Научиться управлять стартовыми состояниями, развивая волевые качества и мотивацию, прорабатывать свой соревновательный потенциал.

А вы задавали себе вопрос: кто такой чемпион?

Чемпионбороться и преодолевать

Вот в чем секрет:тот и чемпион!

Есть такая пословица: «Победишь себя – будешь непобедим».

Или «Победишь себя – победишь всех», т.е. победишь свои слабости, станешь господином самому себе. Но бороться и преодолевать трудности умеет далеко не каждый.

УспехПреодоление

Победадостижение преодоление

Чемпион

Зачастую мы видим, что в детской спортивной школе ребенок на каждой тренировке или выступлении соревнуется с собой. И чем лучше он научится бороться, преодолевать, соревноваться и побеждать себя, тем скорее и лучше он будет готов к взрослому спорту.

Давайте представим лестницу успеха: каждый спортсмен поднимается по ней и преодолевает себя, идет к своей цели. Кто-то будет участником соревнований – поднимется на первую ступень, кто-то выиграет свое первое соревнование – поднимется на вторую ступень. Кто-то выиграет два соревнования – поднимется на третью ступень. Кто-то завершит обучение в спортивной школе, получит разряд и завершит на этом занятия спортом, а кто-то пойдет дальше и так далее. Кто-то будет участником Олимпийских игр, а кто-то пойдет дальше.