Читать книгу Тренируйтесь – а не голодайте, чтобы стать стройными! онлайн
1 страница из 163
Михаил Титов
Тренируйтесь – а не голодайте, чтобы стать стройными!
Внимание
Все права защищены.
Правовая информация
Данная программа представлена только в образовательных и информативных целях, и её не следует рассматривать в качестве медицинских или профессиональных советов. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем производить любые изменения в Вашей диете или программе питания. Использование диеты и режима питания для исправления нарушений обмена веществ и лечения болезней является весьма сложной наукой, и не является целью данной программы. Её цель состоит в том, чтобы помочь здоровым людям достичь желаемых косметических показателей (укрепления мышц и ликвидации жировых отложений), посредством обучения их надлежащему питанию и руководящим принципам физических тренировок.
Данная программа не претендует на помощь в решении медицинских лечебных проблем. Рекомендуемое питание и программа упражнений не ставит своей целью излечение, ослабление или исправление любой болезни, нарушения обмена веществ или какого—либо расстройства здоровья.