Читать книгу Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений онлайн

3 страница из 9

Кроме остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков эти пациенты «несут» с собой («в нагрузку») головные боли, гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь в различных ее проявлениях (от стенокардии до аритмии), мастопатию и миому матки (это относится к женщинам), простатит и аденому простаты (это уже, естественно, – к мужчинам), варикозную болезнь, опущения органов, перенесенные операции на органах, сосудах, глазах и т. д. и т. п.

Этими пациентами движет не снимаемая таблетками боль и… страх. Да-да! Когда лекарства не помогают, им предлагают операцию, но гарантии выздоровления не дают. Так, паллиатив, то есть временное облегчение, к тому же очень дорогое. От такой безысходности и рождается страх – страх за свою дальнейшую жизнь…

Пока молод – море по колено! Живем один раз, надо все попробовать – алкоголь без меры, сигареты или наркотики, ночные бдения с хроническим недосыпанием и прочую развлекуху-отвлекуху за счет здоровья. Гимнастика? Да брось! Потом как-нибудь… На сигналы организма о появляющемся неблагополучии одна реакция – таблетка… Таблетка от боли, от сна и для сна, от сердца и головных болей, от спазмов и колик. Для этого есть аптеки, на каждом шагу. Даже без рецепта врача… Телевизор советует вместо врача. Фармацевт подберет груду дорогущих таблеток в ответ на ваши устные жалобы: «Дайте что-нибудь «от головы», «от спины» – и т. д. А здоровье? Отстань, некогда, потом как-нибудь, когда будет время, вот тогда и займусь здоровьем… Есть же много фитнес-центров, в которых инструкторы и тренеры подскажут, научат здоровью?! Есть бассейны, стадионы. В конце концов, надену кроссовки и побегаю где-нибудь в парке от лишнего веса, от… инфаркта. А сейчас некогда… Пока обойдусь таблеткой. Потом как-нибудь…