Читать книгу Нижний уровень онлайн

7 страница из 55

Сони опустил руки. Когда ниши всех отсеков жилой капсулы были задвинуты – она являла собой пустое помещение со светящимся потолком. Этого вполне хватало для физических упражнений. Уже несколько лет – после каждого пробуждения Сони выполнял комплекс упражнений. Умственно-дыхательных. Сегодня Сони выполнял свою стандартную программу. Циклы глубокого дыхания животом и циклы нагнетающего дыхания – резкие вдохи, поднимающие энергию вверх по позвоночнику. Это было на разогрев.

Далее Сони выполнил несколько техник, каждая из которых имела специфическое название по типу «движение света вверх» или «движение света по кругу». При этом нужно было следовать смыслу названий – посредством дыхания и мысленной концентрации – двигать энергию в обозначенных направлениях. Эти действия требовали собранности и концентрации, погруженности внутрь себя и ощущения своего тела.

Сони зашел в душевую кабинку. Стоя под струей теплой воды, и размазывая по себе гель для душа, Сони уперевшись задом в герметичную дверь кабинки думал о том, что он прекрасно понимает этих здоровых ребят, увеличивших свои мышцы тренировками в тренажерных капсулах, и уже просто едва помещающихся в стандартных кабинках для душа. Неужели наши предки до Катастрофы были реально меньше нас? Катастрофа, произошедшая в Городе триста с лишним лет назад, таила ряд вопросов.