Читать книгу Жена по контракту онлайн

67 страница из 74

– Да, – киваю, а сама внутри замираю перед ее следующими словами.

– Вообще, я удивлена, что Вы пришли ко мне, для начала лучше все же посетить эндокринолога. Я подберу Вам индивидуальное меню с колоражем, но на следующий сеанс приходите с вердиктом от специалиста, хорошо?

– Да, да, меня уже записали, – кто ж знал, что даты неправильные поставили, а мне то что, куда сказали сначала идти, я туда и пошла, – вчера я анализы сдала по настоянию Вашего коллеги.

–Анализы Ваши пришли, – уже в который раз тетка поправляет свою челку, – у Вас слегка завышен уровень холестерина в крови. Для того, чтобы я могла дать Вам полностью рекомендацию по питанию, мне нужно знать, чем Вы питаетесь сейчас. Завтрак, обед, ужин. Чаще всего.

– На завтрак бутерброды с колбаской, тосты с сыром, – чешу подбородок, вспоминая свой рацион, – на обед жареную картошечку или курочку, ужин обычно тоже самое, что на обед было.

– Я Вам дам список продуктов, которые Вы должны исключить из рациона, и список желательных продуктов – клетчатка, морская капуста. В памятке все указано. Это первое. Только питание. Второе – начнем, пожалуй, с легких тренировок.