Читать книгу 108 движений кругового самомассажа онлайн
1 страница из 15
Илья Шейнман
108 движений кругового самомассажа
Памяти Учителя,
Романа Семеновича Фридмана,
с благодарностью посвящается.
Предисловие
Идея написания этой книги возникла в достаточной степени внезапно, когда один из обучающихся в школе Хатха, Раджа и Буддхи Йоги попросил разрешения набрать описание последовательности движений кругового самомассажа на компьютере, поскольку ему никак не удавалось запомнить ее в процессе занятий. Эта просьба заставила меня вспомнить все элементы массажных движений, использовавшихся в период моего обучения этой системе. Как ни удивительно, но их количество достигло 108 – числа, имеющего особый символический смысл в йоге, буддизме и тибетских духовных традициях, после чего, последовательность самомассажа оказалась завершенной.
Примерно два месяца спустя, молодая женщина, только что пришедшая в новую группу йоги (оказавшаяся, кстати, профессиональным художником) и ничего не знавшая о набранном на компьютере тексте, предложила сделать рисунки с указанием расположения и названий точек, использовавшихся в комплексе кругового самомассажа. Причем, аргумент был тот же самый: чтобы лучше запомнить и помочь другим занимающимся освоить комплекс.