Читать книгу Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес онлайн
2 страница из 23
Если же для немедленных действий вам пока недостает готовности, решимости, уверенности в себе или, как принято говорить, мотивации, то и о ней имеется глава в данной книге.
Так что приятного и – главное! – полезного чтения!
И да – особое внимание я уделяю людям старшего возраста
Ерунда! Возможно все! Я-то сумел!
Единственное, что потребуется, – ваша собственная воля!
Раздел 1. Мотивация
Для того чтобы менять себя, в первую очередь надо желать жить. Иначе на кой черт меняться, в самом деле.
«Желать жить? – удивится читатель. – Да кто ж этого не желает?»
А очень многие.
интересно, насыщенно, на полную, как говорится,мало кто и может.
Сотни раз писали мне: «Хватит агитировать за этот здоровый образ жизни! Как будто делать нам больше нечего! Тут после работы до дивана бы доползти, хлебнуть пивка да отрубиться!»
Вот и все, что людям надо.
Ну ничего.
один-единственный импульс.
Один!
Жажду свершений, что ли. Достижений. Побед.
Нет? Не греет? Неохота?
Понимаю.
Но, если не совсем уж лень, переверните все же страничку и почитайте дальше. Думаю, охота появится (тут должен стоять веселый смайлик, но формат книги его не допускает, поэтому просто представьте, что он есть.