Читать книгу Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции онлайн

29 страница из 63

Рисунок 1. Основные каналы

Созерцание тела включает в себя равновесие этих двух аспектов. При этом практикующий начинает осознавать центральный канал энергии – сушумну, что является существенным этапом продвижения по пути йоги. Йога – это внутреннее равновесие.

Все планы от материального до божественного имеют свое отражение в физическом, энергетическом и ментальном телах человека. Это не означает, что без физического тела они не могут существовать. Напротив, все великие Учителя индийской и даосской йоги или буддизма учат, что воспринимаемая нами физическая реальность иллюзорна и является лишь свойством нашего восприятия, нашего неполного представления о подлинной реальности. Тем не менее, неся в себе отражение Изначальной Реальности, она присутствует на всех уровнях, во всех аспектах индивидуального сознания. Развивая восприятие тела, мы можем соприкоснуться, оживить в себе и осознать все планы многомерного, неизмеримого словами, образами и понятиями мира.

Каждый человек хочет быть здоровым, даже не всегда отдавая себе отчет в том, что такое здоровье. Большинство молчаливо полагает, что это «когда ничего не болит». Порой под здоровьем подразумевают размытое понятие «качество жизни». И все же каждый из нас имеет свои собственные психофизиологические особенности, определяющие наше состояние внутреннего комфорта, которые могут значительно отличаться от физиологических параметров других людей. Поэтому понятие здоровья следует рассматривать с двух сторон: объективное состояние организма и наше субъективное восприятие тела и окружающего мира, а также своей роли в этом мире.