Читать книгу Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции онлайн

39 страница из 63

Самый эффективный способ лечения таких болезней – это позитивное мышление. Больному человеку гораздо труднее его поддерживать, чем здоровому, поскольку все его мышление и все окружение непрерывно напоминает ему про его болезни. Современная медицина очень хорошо знает и признает этот фактор, но, тем не менее, сделать ничего не может, назначая медикаментозное лечение, не устраняющее источник возникновения проблемы.

Йога учит, что в основе всех таких негативных проявлений лежит эгоизм, эгоцентризм человека, направленность на собственное «я». Устранение эгоистического мировосприятия, установление гармонии взаимодействия с окружающим миром лежит в основе практики йоги. Однако когда человек только начинает заниматься йогой, эго очень глубоко укоренено в теле и психике. В результате слишком быстрое разрушение эго может привести к разрушению тела и ума. Для отделения и разотождествления тела и ума от эго, осознание, что я – не тело, я – не эмоции, я – не ум, необходима их поэтапная перестройка. Эти этапы пути (яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи) обозначены в «Йога-сутрах» индийского мудреца Патанджали, основателя учения йоги.