Читать книгу Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100 онлайн

1 страница из 15

1 О себе.

Привет, мой дорогой читатель, меня зовут Марат, в этой книге я помогу тебе разобраться в накачке мышц и наращиванию силы в физических упражнениях. Так же расскажу как избежать ложного пути к накачке, разберу некоторые мифы и расскажу о себе. Эта книга поможет понять, какой тебя ждёт результат.

Итак, в детстве, я, как и все, смотрел американские боевики, с участием Арнольда Шварценеггера – Коммандо, Братья, Терминатор 2, Правдивая ложь, Полицейский из детского сада, Вспомнить всё, Красная жара и прочие, Жан Клода Вандамма- это Кровавый спорт, Кикбоксёр, Самоволка, Универсальный солдат, так же фильмы с Сильвестром Сталлоне в главной роли- Рембо и Изо всех сил. Боевики с Джеки Чаном мне так же нравились, не меньше. Эти фильмы замотивировали меня, тогда мне было мало лет и я не думал о тренажёрном зале.

Позднее, когда я ходил в школу, по итогам 5 класса, нужно было подтянуться не меньше 3 раз, а я же не мог подтянуться ни на 1 сантиметр, так же нужно было отжаться от пола некоторое количество раз, это было в начале года и учитель заявил, что кто не сдаст эти нормативы, тому будет поставлена двойка в четверти, уж не знаю насколько это была правда, но я сказал отцу, что мне нужно накачаться, чтобы подтягиваться и отжиматься на экзамене.