Читать книгу Как научиться общаться со своими Силами? Практики общения с Душой, Духом, Родовыми Силами, своим Миром / своей Планетой, Силами Космоса онлайн

7 страница из 16

Не делать его зависимым от других, не давать ему “рыбу”, готовую информацию, а подарить “удочку” и научить брать информацию изнутри самому.

А в следующей части мы сделаем практику общения с Душой.

3. ПРАКТИКА ОБЩЕНИЯ С ДУШОЙ

А теперь мы сделаем практику – научимся общаться со своей Душой. Это абсолютно безопасная, очень полезная и приятная практика.

Итак, принимаем удобное положение, расслабляемся и

глубоко дышим брюшным дыханием – животом…

Почувствуем как наши мысли успокаиваются, мозг расслабляется, отключается и дает нам возможность немного пообщаться со своим внутренним миром.

Давайте скажем нашим мыслям: “Спасибо, мысли, что вы есть. Но сейчас мне нужно немного пообщаться с внутренним миром. Не тревожьте меня полчаса, а через полчаса я к вам вернусь и мы снова подумаем обо всем”.

Давайте представим, что наши мысли – это легкие белые облачка, которые улетают в высокое синее небо и растворяются в нем.

Почувствуем как мозг расслабляется и ни о чем не думает.

Несколько раз произнесем про себя: “Мозг полностью расслаблен. Я не думаю. Я общаюсь с душой”.