Читать книгу Охудеть! онлайн

1 страница из 12

Итак, начнем.

ЭТО

Вы не влезли в любимое платье накануне важного мероприятия.

Подобрать красивую одежду подходящего размера становится все сложнее, приходится выбирать из того, во что влезаете.

На вашей аватарке в соцсетях стоит котик или цветочек, так как вам не нравится ваш нынешний вид, не хочется даже фотографироваться.

Вы планируете провести отпуск в теплых странах, но ваш вид в открытом купальнике не радует.

Вы чувствуете упадок сил, отсутствие энергии.

За период пандемии, а также сопутствующих ей самоизоляции и дистанционной работы дома близость холодильника и значительное снижение физической нагрузки накинули на вас несколько лишних килограммов.

Скорее всего, вы искали решение проблемы, пробовали различные способы вернуться к фигуре своей мечты. Возможно, потерпев неудачу, вы не опускали руки и пробовали новый способ питания, новое направление фитнеса:

Вы решительно брали абонемент в фитнес-клуб, но постоянно пропускали занятия из-за авралов на работе, командировок или незапланированных семейных проблем (не с кем оставить ребенка, например).