Читать книгу Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир онлайн

1 страница из 24

Эта книга – итог моего путешествия в мир йоги смеха. Этот путь начался в Индии в 1995 году, тогда у меня было всего пять единомышленников, сейчас же это движение охватило более ста стран.

Смех кардинально изменил не только мою жизнь, но и многие другие жизни в разных уголках нашей планеты.

Многим известно, что смех – лучшее лекарство для тела и ума, но раньше не было надежной схемы приема такого лекарства. Смех просто появлялся сам собой как естественный результат чего-то веселого или забавного.

Йога смеха подняла все на совершенно новый уровень: теперь это лекарство можно прописывать, назначать для приема в определенное время и в необходимой дозировке, чтобы получить всю пользу для здоровья, которую может предложить нам смех.

Мадан Катария

Всем моим ученикам, которые были для меня учителями больше, чем я для них

Смеясь, ты меняешься, а когда ты меняешься, меняется мир.

LAUGHTER YOGA

Daily Practices for Health and Happiness