Читать книгу Karmacoach онлайн

201 страница из 203

Шаг 6

Какие жизненные принципы доставляют вам неудобства, но вы продолжаете их исповедовать? Какие негативно окрашенные события повторяются в вашей жизни? События, которые вызывают гнев, печаль, тоску, разочарование, отвращение?

Проанализируйте, кто вызывает у вас гнев в этих событиях. Если события почти одинаковые, а люди в них разные – это сценарий.

ПРИМЕР. Девушка считает, что «все мужики козлы». Вступая в отношения с мужчинами, она ищет этому подтверждение. Она будет включаться в психологические игры и ждать негативной реакции, что даст ей право сказать, что ее выводы верны. Игра позволяет ей продвинуться на шаг к реализации своего сценария. А сценарий состоит в том, что она должна быть одинокой, потому что «все мужики козлы».

Шаг 7

Какая выгода от этой игры? Когда вы впервые начали играть в игры? Важно вспомнить, что это было за событие и что послужило ключевым фактором, запустившим реакцию. Нужно вспомнить первую неудачу, изменить свое отношение к ней и осознать, что никто не несет ответственность за это событие, кроме вас самих.