Читать книгу Комплект книг «Терапия настроения» онлайн

397 страница из 564

Если, несмотря на приведенные выше аргументы, вы все еще считаете, что люди, которые достигают большего, в какой-то мере лучше, я сейчас покажу вам самый мощный метод, который, подобно динамиту, может разрушить это убеждение, даже если оно высечено в граните.

Для начала я попрошу вас сыграть роль Боба (или Сони), моего старого школьного друга. У вас есть семья, и вы преподаете в школе. Я преследовал более амбициозные карьерные цели. В нашем диалоге вы будете предполагать, что ценность человека определяется его достижениями, а я буду показывать вам очевидные, логичные и неприятные следствия этого убеждения. Вы готовы? Надеюсь, это так, потому что сейчас вы встретитесь с самой неприятной стороной убеждения, которое, по-видимому, все еще лелеете.

Д э в и д. Боб (или Соня), как поживаешь?

В ы (играя роль моего старого друга). Отлично, Дэвид. А у тебя как дела?

Д э в и д. Отлично. Не виделись со школы. Что произошло в твоей жизни с тех пор?

В ы. Что ж, я женился (замужем), преподаю в школе Паркс, у меня семья. Все замечательно.