Читать книгу Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот онлайн

4 страница из 30

Тело с ножом оказалось не шибко тренированным наркоманом в состоянии ломки, поэтому не смогло догнать свою жертву. Женщина спаслась, прибежала домой, а дальше, подобно антилопе, она спокойно приготовила ужин из продуктов, которые так и не выпустила из рук, затем спокойно поужинала и спокойно легла спать, уснув сном младенца, а ее ЖКТ полностью расслабился и вернулся к нормальному режиму работы, и желчные протоки расслабились, и диафрагма тоже, и жила она потом долго и счастливо…

Было бы здорово, правда, если бы люди реагировали на стресс так же, как антилопы, и так же быстро расслаблялись бы после стресса, но человек очень много думает, поэтому наша женщина, прибежав домой, не сможет приготовить ужин, не сможет поесть, не сможет расслабиться, не сможет поспать… В ее голове будет снова и снова крутиться произошедшее событие, различные сценарии «а что было бы, если бы» и так далее. Эта ситуация запустит хроническое стрессовое состояние, а значит, все то, что спазмировалось в животе во время самой ситуации, так и останется спазмированным в той или иной степени до тех пор, пока она не перестанет об этом думать и вспоминать. А поскольку мало кто занимается собой и решает свои внутренние проблемы, то большинство людей так всю жизнь и живут: ну крутится что-то в голове, ну и ладно; ну было страшно и опасно, ну и ладно; ну всплывают периодически страшные картинки и ситуации из прошлого, ну и ладно, – как говорится, было и было. А для физического тела нет особой разницы – реально ли событие происходит прямо сейчас или просто крутится в голове, ответная физиологическая реакция будет и в том и в другом случае.