Читать книгу Фитнес. Как накачать грудь. Комплекс упражнений на грудь для мужчин и женщин онлайн
1 страница из 2
Фитнес. Как накачать грудь
Комплекс упражнений на грудь для мужчин и женщин
Александр Грань
© Александр Грань, 2019
ISBN 978-5-0050-7789-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Накачать грудь
Накачать грудь достаточно сложно уже хотя бы потому, что грудь является большой мышечной группой, состоящей из нескольких разделов, хотя на самом деле анатомически грудь является сплошной мышцей, которая выполняет одну функцию – толкать предмет от себя. Ведь даже выполняя разводку гантелей, Вы, в той части, где работает грудь, толкаете их, а не сводите. Тем ни менее положение корпуса и рук позволяет более и менее интенсивно задействовать разные участки грудных мышц.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.