Читать книгу Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019 онлайн

5 страница из 8

222

Аурикулярная акупунктура – система диагностики и лечения, основанная на обнаружении и коррекции нарушения функций организма с помощью стимуляции определенных точек ушной раковины [8]. Вызываемое такой стимуляцией снижение боли и нормализация показателей, как полагают, обусловлено прохождением сигналов через ретикулярные образования, симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Акупунктура уха улучшает спортивные способности за счет снижения ЧСС в покое, снижения потребления кислорода и ускорения удаления молочной кислоты после тренировочной нагрузки. Стимуляция акупунктурных точек на ушах также значимо влияет на МПК. Применение данного метода во время соревнований может способствовать повышению аэробной работоспособности и результативности спортсменов за счет улучшения работы сердечной и дыхательной систем. Акупунктуру рекомендуется использовать по показаниям в основных периодах тренировочного процесса: общефизической, специальной и соревновательной подготовки, для улучшения результативности.