Читать книгу Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе онлайн
1 страница из 23
Светлана Комиссарук
Поколение «сэндвич».
Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
© Светлана Комиссарук, текст, 2022
© Двоскина Е.Г., иллюстрации, 2022
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
* * *Моим главным учителям – моим детям и родителям – посвящается эта книга
Для кого эта книга
• для нас, поколения «сэндвич», – нам важно понимать и принимать своих близких и уметь наслаждаться возрастом счастья;
• для наших родителей – они любят вникать и познавать новое;
• для наших детей, которые лучше поймут нас, прочитав о нашей культуре и нашем взгляде на мир;
• для тех, кто только растит детей, – не повторять наших ошибок и чувствовать себя более подкованными;
• для психологов, коучей и групповых терапевтов – им будут интересны теории и практики, предложенные в книге.
1. Понять и принять
Наш возраст 50+ психологи называют возрастом счастья – дети выросли, у нас все еще есть силы на увлечения и даже на новую карьеру, впереди путешествия и новые знакомства. Уже решены трудные вопросы, с которыми человек обычно разбирается в молодости: кто я, кем я хочу быть, с кем я хочу строить семью. Придя к своим пятидесяти-шестидесяти годам, наше поколение богато опытом, и при этом не утратило вкуса к жизни и полно энергии. Дело не только в том, что растет продолжительность жизни, – люди дольше остаются активными. Перефразируя известную поговорку «Если бы молодость знала, если бы старость могла», мы – то поколение, которое «уже знает и еще может». Однако не все так радужно.