Читать книгу Африканская история онлайн

30 страница из 31

Вот, что я вычитала:

«Биполярное расстройство – хроническое аффективное расстройство, при котором настроение человека колеблется между двумя “полюсами”,

депрессивным и эйфорическим, что вызывает существенный дискомфорт и ухудшения состояния человека.»

У меня именно так и было. Очень резкая смена настроения, в какой-то момент ты ощущаешь, что «способен на всё», но через какое-то время резко всё обретает негативный окрас и кажется, что ты вообще ничего не можешь достичь в этой жизни. Часто появляются апатия и низкая самооценка. А физиологически это может проявляться сильной усталостью, нарушением аппетита и сна. В итоге мне прописали медикаментозное лечение. Также врач посоветовал различные расслабляющие процедуры: бассейн, спорт и медитацию. В бассейн я уже ходила, а вот йогу и медитацию нужно будет изучить.

В пятницу меня выписали из больницы, ну а курицу из магазина есть я больше не хотела. Субботний вечер прошел за разбором своих вещей. Часть из них до сих пор стояла в углу комнаты после возвращения из Москвы. Коробок для разбора осталось немного, в основном какие-то летние вещи, которые я решила разобрать ближе к сезону.