Читать книгу Тренинг кармы онлайн

83 страница из 146

<рисунок>

В результате у вас должна получиться примерно такая картина, как на рисунке, только уровни энергии будут распределены по-другому. Картина станет более наглядной, если вместо нарисованных цилиндров вы поставите перед собой семь стаканов и нальете в них столько воды, сколько, по вашему мнению, у вас той или иной энергии.

А теперь я познакомлю вас с разными видами энергии. Читая о каждом из них, вы, возможно, поймете, что неправильно заполнили резервуары на схеме с первой попытки, и скорректируете свои первоначальные представления о собственном энергетическом потенциале. Поэтому проведите новую линию уровня наполнения энергией на той же схеме, но пунктиром.

Физическая энергия

Физическая энергия

Определяя уровень своей физической энергии, вы должны обязательно учитывать состояние вашего здоровья и физический потенциал. К состоянию здоровья, кроме отсутствия каких-либо заболеваний и жалоб, нужно отнести и различные медицинские показатели. Давление, пульс, частота дыхания не должны далеко уходить от нормы. Что касается физического потенциала, то он напрямую зависит от того, даете ли вы какую-нибудь нагрузку (да не для утомления, а для развития!) своему телу или нет. Проверить его весьма легко. Попробуйте выполнить следующие простые упражнения.