Bite-sized yoga that fits in with your everyday life and gives instant results.Get all the benefits from yoga by practising for just 15-minutesBite-sized yoga that fits in with your everyday life and gives instant results.Get all the benefits from yoga by practising for just 15-minutes during your normal working day. Whether at home, in the office, at classes – all you need is 15 minutes to make a difference to your life.• Brief introduction to hatha yoga, and its benefits• When and where to practise yoga• Breathing and relaxation• 15-minute morning yoga exercises (to wake you up and focus your mind and body)• 15-minute evening/after

Эмма и Коллам рискнули всем ради своей любви. Наконец-то они могут быть вместе. Но над Аваллахом нависла новая угроза. Жестокость Элина не знаетЭмма и Коллам рискнули всем ради своей любви. Наконец-то они могут быть вместе. Но над Аваллахом нависла новая угроза. Жестокость Элина не знает границ, и в его планах уничтожить весь город. Более того, семья Эммы теперь в опасности. Девушке удалось разыскать потерянную книгу, которая проливает свет на жуткую тайну. Оказывается, коварные ундины с помощью всевидящего зеркала похитили душу Элина и грозят завладеть всем миром. Теперь ничто живое не сможет укрыться от них и противостоять магической

Защищаясь, Адриана убивает мужа-тирана, теряет ребенка, остается банкротом. Благодаря неординарным способностям она принята на испытательный срок вЗащищаясь, Адриана убивает мужа-тирана, теряет ребенка, остается банкротом. Благодаря неординарным способностям она принята на испытательный срок в необычную организацию — Альфа. Ее задание: Первое — вычислить Альтер эго миллиардера страдающего раздвоением личности. Второе — через Альтер эго найти и уничтожить все данные о новой криптовалюте. Вознаграждение — опека над сыном миллиардера. Адриана узнает, что разработчиком и единственным хранителем информации новой криптовалюты является сын

«Всё, изложенное в этой книге, есть полная и абсолютная фантазия». – Р. Злотников Как бы не так! Автор переносит нас в дни своей юности, наполненной«Всё, изложенное в этой книге, есть полная и абсолютная фантазия». – Р. Злотников Как бы не так! Автор переносит нас в дни своей юности, наполненной музыкой, спортом, любовью и планами на светлое будущее, поэтому в книге правды больше, чем обещают первые строки. Уважаемый писатель отказывается от дорогостоящего курса «эмаосент-восстановления», он понимает, что ему осталось недолго. За спиной успешная жизнь, а впереди должна ждать неизвестность. Но, казалось бы, навсегда закрывший глаза герой

Photo album of black and white images of the old Russian Suzdal. The book contains 100 photos of architecture and landscapes of Suzdal.Photo album of black and white images of the old Russian Suzdal. The book contains 100 photos of architecture and landscapes of Suzdal.

«Слабости нет!» – фантастический роман Дениса Владимирова, третья книга цикла «Киллхантер», жанр боевая фантастика, постапокалипсис, ЛитРПГ. Сергей«Слабости нет!» – фантастический роман Дениса Владимирова, третья книга цикла «Киллхантер», жанр боевая фантастика, постапокалипсис, ЛитРПГ. Сергей стал кровным врагом легионерам и хантерам, за его голову сулят баснословные награды, и ждать удара приходится отовсюду. У любимой девушки новая жизнь, где ему нет места. Кураторы контролируют каждый шаг. Система по своей прихоти как одаривает, так и жестоко карает, и теперь любой может вызывать Нестерова на дуэль, а это риск потерять все.

Грейси Мюллер – гордая мать двоих детей и преданная жена, живущая в северной части штата Нью-Йорк. Ее рутина – маленькие дети, брак и финансовоеГрейси Мюллер – гордая мать двоих детей и преданная жена, живущая в северной части штата Нью-Йорк. Ее рутина – маленькие дети, брак и финансовое благополучие. По крайней мере так гласит легенда. Образ «обыкновенной женщины» всегда удавался Грейси на славу: скрывая свое прошлое, она никого не подпускала слишком близко. Даже собственного мужа Рэнди, который ежегодно поздравлял ее с вымышленным днем рождения. Говорят, что человек приспосабливается ко всему, и Корен Зайлцкас демонстрирует эту

Михаил Веденеев ночью оказывается на городской свалке, он не помнит, как туда попал, а вечер с коллегами и друзьями по работе Сёмой и ГришейМихаил Веденеев ночью оказывается на городской свалке, он не помнит, как туда попал, а вечер с коллегами и друзьями по работе Сёмой и Гришей начинался безоблачно и весело, они вписались в крутой «Квест». На свалке он встречает незнакомца, который появляется из-под земли на круглой платформе. И этот незнакомец вскоре перевернет жизнь всей элиты мегаполиса Z. Пока жизнь Михаила идет своим чередом: он трудится менеджером среднего звена в компании по продаже «Ё-станций», в свободное от работы время

This one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby. To make your progress easier, it comes with handy expertThis one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby. To make your progress easier, it comes with handy expert tips and advice througout.Ian Greer has spent his career working with couples trying to conceive and knows exactly the kind of questions they want to know answers to: from the small ones, like 'Is it okay to have a bikini wax?' to the big ones, like 'How do we know which of these treatments is most likely to work for us?'In this book he explains:–

Todsicher verspielt: Hamburg-Krimi von Hans-Jürgen Raben, Alfred Bekker & Marten Munsonius nach einem Exposé von Alfred Bekker Kommissar TomTodsicher verspielt: Hamburg-Krimi von Hans-Jürgen Raben, Alfred Bekker & Marten Munsonius nach einem Exposé von Alfred Bekker Kommissar Tom Jensen von der Kripo Hamburg wäre eigentlich lieber Jazz-Musiker geworden als Beamter in Staatsdiensten. Eines Tages bekommt der Ermittler es mit einer sehr seltsamen Mordserie zu tun. Der Täter malt den Opfern mit einem Permanent-Filzstift Buchstaben auf die Stirn. Zusammengenommen ergeben sie den Namen von Jensens Lieblings-Jazz-Musiker Miles Davis.