Книги жанра антистресс в формате fb2

Человек может загнать себя в вечный холод, попросту отказавшись от того, что ему по-настоящему дорого и нужно. Именно так и случилось с Вадимом. Да,Книга "Абсолютно неправильные люди. Дорога из вечной зимы" написана автором {xf_author2}. Это увлекательная история, которая рассказывает о наборе разношерстных персонажей, оказавшихся в затерянном городке, где вечно царит зима. Главный герой книги, идентифицирующий себя как "абсолютно неправильный человек", оказывается втянутым в серию загадочных событий, которые происходят в этом городке. Он не понимает, как он оказался здесь и как связан с этими событиями, но ему

Некоторые люди всё делают неправильно… Из-за подобранного котёнка отказаться от выгодной и привычной работы и быть отправленным из родного Питера вКнига "Абсолютно неправильные люди. Москва – Питер" - это произведение автора {xf_author2}. Роман является своеобразным путеводителем по двум крупным российским городам - Москве и Санкт-Петербургу. В книге автор подробно описывает жизнь и повседневные проблемы героев, которые, несмотря на свои недостатки и ошибки, остаются абсолютно неправильными. Он рассказывает о различных сюжетных линиях, переплетающихся и пересекающихся на фоне суетливой и динамичной столицы России - Москвы. Книга

Отобрать у жестоких мальчишек котёнка? Легко! Приютить избитого пса — запросто! Для Пашки и Полины это не проблема. Уговорить родителей оставить им"Убежище. Книга четвертая" - это продолжение захватывающей и напряженной серии романов, написанных автором {xf_author2}. В этой книге читатели вновь погружаются в опасный и загадочный мир, где герои сталкиваются с новыми вызовами и преградами. После событий предыдущих книг, главный герой, имя которого можно узнать из текста или оставить открытым, оказывается в поисках убежища. Его преследуют таинственные силы, и он всего лишь пытается сохранить свою жизнь и разгадать загадки, которые

Бывают люди, способные перевернуть всё вокруг вверх дном, а потом поставить обратно, но уже в улучшенном виде, ну… по крайней мере, с их точки"Убежище. Книга третья" - третья часть захватывающей серии книг, написанной автором {xf_author2}. В этом захватывающем продолжении читатели окунутся в захватывающий мир, полный интриг и опасностей. Главным героем книги является {xf_character}, который оказывается в смертельной опасности, будучи преследуемым могущественной организацией, стремящейся заполучить его уникальные способности. Он вынужден искать убежище и защиту от своих преследователей. В то время как {xf_character} бежит от

Так просто пройти мимо пса, который никому не нужен, и так сложно вытащить его из беды. Или не очень сложно? Стоит лишь вспомнить себя самого в"Убежище. Книга вторая" - это продолжение захватывающей истории, начатой в первой книге. Автор {xf_author2} вновь вводит читателей в мир интриг, опасностей и секретов. Во второй книге главный герой (или героиня) продолжает свою борьбу за выживание в мрачном и непредсказуемом мире. Они находятся в постоянной опасности, теряют близких и сталкиваются с новыми угрозами. Книга исследует темы доверия, предательства, любви и выживания в экстремальных условиях. Читатели будут увлечены

У каждого должно быть убежище — тайное место, куда можно спрятаться, когда совсем-совсем невмоготу. Где никто не найдёт, не ударит, не кинет камнем."Убежище. Книга первая" - захватывающий роман, написанный {xf_author2}. Эта книга является первой частью серии историй, которые происходят в загадочном и мрачном убежище. Главный герой, чье имя пока остается неизвестным, оказывается втянутым в опасное приключение, когда попадает в это странное место. Убежище представляет собой загадочную сеть подземных туннелей, заполненных тайнами и ужасами. Во время своего путешествия по Убежищу, герой встречает различных персонажей, каждый из

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитыеХронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. На русском языке публикуется впервые.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успеватьЭмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы дляПод руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу,Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе. Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе. На русском языке публикуется впервые.