Книги жанра цигун в формате fb2

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится кКнига "Цигун. Танец осознанности" написана автором {xf_author2}. В этой книге освещается тема цигун – древней китайской практики, объединяющей движение, дыхание и медитацию. Автор предлагает читателю углубиться в мир цигуна и познать его основы, принципы, техники и преимущества для здоровья и благополучия. Он описывает различные упражнения и практики цигуна, которые помогут читателю восстановить энергетическое равновесие, укрепить физическое и умственное здоровье, а также развить

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена"Восемь упражнений цигун" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая представляет собой исчерпывающее руководство по практике цигун. Цигун - это традиционная китайская система упражнений, объединяющая физические движения, дыхательные техники и медитацию. Книга описывает восемь основных упражнений цигун, которые помогают улучшить здоровье и внутреннюю гармонию. Автор детально объясняет каждое упражнение, его цель и технику выполнения, а также приводит полезные советы по

Эта книга включает в себя сухую логику научного исследования, поэзию природы, любовь к миру и древнее восточное учение духовного"Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции" - книга, написанная автором {xf_author2}. В ней представлено обширное исследование двух древних философских и практических систем - йоги и даосизма, а также их влияния на биоэнергетическую систему человека. Книга объединяет в себе знания из различных источников, включая древние тексты, философские трактаты и современные исследования. Автор подробно описывает основные принципы йоги и даоссизма, их практики и методы

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже"108 движений кругового самомассажа" – это книга, написанная автором {xf_author2}. В ней представлено 108 различных движений, которые помогут читателям освоить и применять самомассаж для улучшения здоровья и общего самочувствия. Автор подробно описывает каждое движение и его правильное выполнение, рассказывает о том, какие органы и системы организма они влияют, и какие полезные эффекты они могут принести. Он также дает советы по выбору подходящих массажных техник и применению их в

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ МастераВ книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу,

Уйдя от мирской суеты он живёт на даче. Возделывает землю и практикует цигун. Гуляет по лесам и пьёт домашнее вино. Помогает соседям и размышляет оУйдя от мирской суеты он живёт на даче. Возделывает землю и практикует цигун. Гуляет по лесам и пьёт домашнее вино. Помогает соседям и размышляет о бытие. Однажды он отправляется в долгожданный поход. И… грани реальности размываются. Содержит нецензурную брань.

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлитьЧто такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающейВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названийУникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге

Пятый том «Цигун: покой в движении и движение в покое» состоит из четырех приложений, каждое из которых дополняет один из предыдущих томов.Пятый том «Цигун: покой в движении и движение в покое» состоит из четырех приложений, каждое из которых дополняет один из предыдущих томов. Приложение к тому I. Тут речь идет о Небесных стволах и Земных ветвях, а также о Чудесных сосудах и важных акупунктурных точках. Приложение к тому II. Приведены дополнительные «вариации на тему» некоторых практик, описанных во втором томе. Приложение к тому III. Здесь говорится, что оздоровительный Ци-Гун можно сделать почти из всего и что воинское