Книги жанра депрессия в формате fb2

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. ЭтаКнига "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" написана автором {xf_author2} и представляет собой практическое руководство по использованию осознанности для достижения гармонии и сбалансированности в современной жизни. В книге автор подчеркивает, что современный мир характеризуется постоянным стрессом, быстрым темпом жизни и множеством отвлекающих факторов, которые могут привести к потере внутренней гармонии. Он объясняет, что осознанность - это способность быть

Эта книга, словно единственный глоток свежего воздуха, даёт мне возможность рассказать о своих чувствах. Наша история четырёх лет дружбы, общения и"Нерастаявший снег" - это книга, написанная автором {xf_author2}. Она рассказывает историю о молодой женщине, по имени Анна, которая живет в маленьком городке на севере России. Главная особенность этого места - суровая зима с множеством снегопадов и ледяных ветров. Анна, как и многие другие жители города, привыкла к этим холодным условиям и научилась адаптироваться к ним. Она работает в местной библиотеке и проводит свободное время, читая книги и письма, оставшиеся от прошлых

Неужели жизнь настолько коварна? Порой ее испытания похожи на безумие, но в конце каждый получает свое. Она ломает сильных, делая слабыми, но лишьКнига "Игрушка дьявола" написана автором {xf_author2} и является захватывающим триллером, который подарит читателям незабываемые эмоции. Главный герой книги, имя которого может быть уточнено, оказывается втянутым в странную и опасную игру. Вскоре после покупки старинной игрушки на аукционе, его жизнь начинает меняться, и он понимает, что игрушка далеко не обычная. Постепенно становится ясно, что игрушка обладает сверхъестественными способностями и владеет дьявольской силой. Она

Изуми иногда казалось, что он безвольная масса, которую несёт течением жизни. Он всё боялся спросить, но однажды в голове у омеги щёлкнуло. Он вдруг"Изумрудная скрипка Омеги" - захватывающий фантастический роман, написанный талантливым автором {xf_author2}. Книга рассказывает историю о молодом музыканте по имени Омега, который обладает невероятным музыкальным даром. Его скрипка изумрудного цвета оказывается необычным инструментом, способным порождать магические звуки. Омега отправляется в захватывающее путешествие через музыкальные миры, где он сталкивается с различными испытаниями и опасностями. Книга погружает читателя в

Начинающий писатель тяжело переживает свой недавний развод. Вместе с женой он теряет прежнюю работу и жилье. Но также этот период он считает новымНачинающий писатель тяжело переживает свой недавний развод. Вместе с женой он теряет прежнюю работу и жилье. Но также этот период он считает новым этапом в его жизни. Он снимает себе дешевую, унылую квартиру на окраине города и устраивается на раскопки исторического объекта - острога, в котором четыре года находился Достоевский. Содержит нецензурную брань.

Люди могут ненавидеть за любую мелочь, даже за ту, которую ты не выбирал. Они могут унижать тебя за национальность, цвет глаз, музыкальный вкус иЛюди могут ненавидеть за любую мелочь, даже за ту, которую ты не выбирал. Они могут унижать тебя за национальность, цвет глаз, музыкальный вкус и даже за доброту. Пожалуй, мы - самые жестокие существа на Земле. Когда я переехала в новую школу, меня невзлюбили с первого же дня. Просто потому что я отличалась от остальных. И, прошу заметить, отличалась не в худшую сторону. Кто знает, что стало бы со мной и моей психикой, если бы не ты, Антон. И как жаль, что твоей психике уже невозможно помочь.

Даша Лаврова - молодая девушка, которая живет обычной жизнью: стремится получить повышение, выйти замуж, свить уютное семейное гнездышко. Она идётДаша Лаврова - молодая девушка, которая живет обычной жизнью: стремится получить повышение, выйти замуж, свить уютное семейное гнездышко. Она идёт верной дорогой, пока в одночасье не рушатся все ее планы. Собравшись с духом, девушка начинает путь с нуля, у неё появляется новый смысл жизни. Найденный ею дневник в съемной квартире подталкивает девушку на странный поступок. И вот ей уже кажется, что все мечты фатальны, и обрести счастье можно только в другой реальности. Даша окончательно

Иногда некоторые вещи являются не тем, чем кажутся на самом деле. Поэтому даже с самыми близкими людьми нужно быть начеку. И особенно нужно бытьИногда некоторые вещи являются не тем, чем кажутся на самом деле. Поэтому даже с самыми близкими людьми нужно быть начеку. И особенно нужно быть осторожным, когда твоя плоть и кровь что-то замышляет против тебя. Паранойя? Нет, обычная бдительность.

Автор ёмко и убедительно, и в то же время лаконично и ярко освещает истинную причину человеческих бед и страданий. В книге нет "воды",Автор ёмко и убедительно, и в то же время лаконично и ярко освещает истинную причину человеческих бед и страданий. В книге нет "воды", зато она содержит много глубоких прозрений в величайшую мудрость, заключённую в словах молитвы Господней. Техника медитации, разработанная автором, гармонично соединяет в себе духовную силу буддизма и христианства, что превращает её в подлинное лекарство для души. Она легка в освоении и очень действенна. Регулярная практика этих медитаций поможет

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье илиВы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из