Книги жанра повышение самооценки в формате fb2

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – этоКнига "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" написана автором {xf_author2}. В этой книге автор предлагает читателям десять практических шагов, которые помогут развить здоровую самооценку и стать уверенными в себе. Первый шаг включает в себя осознание своих сильных сторон и принятие себя таким, какой вы есть. Автор помогает читателям понять, что каждый человек имеет ценность и уникальные качества, которые делают его особенным. Второй шаг заключается в том, чтобы научиться

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общийКнига "Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь" написана {xf_author2} и представляет собой практическое руководство по преодолению негативных мыслей и ошибок, которые могут помешать нам достичь успеха и счастья в жизни. Автор объясняет, что многие из нас часто оказываются в "зоне ошибок", когда мы сомневаемся в своих способностях, страшимся сделать ошибку или боимся провала. Это может приводить к негативным мыслям, которые

Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если этоКнига "Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать" написана автором {xf_author2} и представляет собой практическое руководство, которое поможет читателям научиться вступать за свои права, защищать свои интересы и устанавливать здоровые личные границы. В современном мире, где множество людей стремятся быть всем на все руки, угождая всем и вся, часто бывает сложно соблюдать собственные интересы и желания. Автор в книге

Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувстваКнига "Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть" написана автором {xf_author2}. В этой книге автор предлагает читателям путь к настоящей любви к себе и к собственной жизни. Книга исследует тему самолюбия и самопринятия, показывая, как важно полностью принять и полюбить себя, чтобы жить счастливой и осознанной жизнью. Автор делится с читателями своими собственными историями и опытом, а также предлагает практические советы и упражнения для развития любви к себе. В книге

Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения,"Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить" - книга, написанная автором {xf_author2}. В этой книге автор рассматривает тему одиночества и предлагает читателям практические советы и стратегии для преодоления этого состояния. Автор исследует причины, по которым люди могут ощущать себя одинокими, и предлагает различные методы, которые помогут читателю научиться общаться, устанавливать дружеские связи и находить любовь. Он описывает основные препятствия, которые могут

Спенсер Джонсон, автор классической притчи «Где мой сыр?», в новой книге продолжает «сырную» историю. Он показывает путь к жизненным переменам и"Выход из Лабиринта" - книга, написанная автором {xf_author2}, представляет собой захватывающий и умопомрачительный роман. История разворачивается в загадочном и опасном Лабиринте - месте, где группа подростков оказывается запертой без воспоминаний о своей прошлой жизни. Герои сталкиваются с множеством испытаний, загадок и опасностей, которые постоянно подстерегают их на каждом шагу. Главный герой, который также является непосредственным рассказчиком, вместе с другими участниками

Если вам наскучила повседневная рутина, если вы стремитесь к переменам и если у вас есть чувство юмора, вам обязательно нужно прочесть эту"Где мой сыр?" - это книга, написанная {xf_author2}. В этой книге автор рассказывает историю о четырех персонажах, которые живут в лабиринте и ищут свой сыр. Персонажи представлены в виде двух мышей и двух гномов. Они каждый день ходят в одну и ту же точку в лабиринте, чтобы найти свой сыр - источник их счастья и удовлетворения. Однако, однажды сыр исчезает, и персонажи остаются без него. Книга рассматривает реакцию каждого персонажа на потерю сыра и их разные подходы к поиску нового.

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» –Книга "Перестаньте угождать людям" написана автором {xf_author2} и предлагает читателям новый подход к общению с окружающими. В книге рассматривается концепция ассертивности - способности выражать свои мысли, чувства и потребности открыто и уверенно, не нарушая при этом права и интересы других. Автор призывает перестать бесконечно заботиться о том, что думают о нас другие люди. Он подчеркивает, что невозможно угодить всем и всегда, и это не должно стать причиной постоянной тревоги или

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины,Книга "Синдром самозванца" написана автором {xf_author2} и является психологическим руководством, которое помогает читателям перестать обесценивать свои успехи и прекратить постоянно доказывать себе и другим, что они достойны признания. В современном обществе многие люди страдают от так называемого "синдрома самозванца", который проявляется в постоянном сомнении в своих способностях и достижениях. Даже при явных успехах и признании со стороны других людей, они не верят в

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их"Исцели свои травмы" - книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает читателям практические инструменты и советы по преодолению эмоциональных травм и негативных внутренних состояний. В книге автор основывается на собственном опыте и исследованиях, чтобы помочь читателям понять и преодолеть их эмоциональные травмы. Он рассматривает различные виды травм, включая детскую травму, травму отношений и травму взаимодействия с окружающим миром, а также объясняет, как они влияют на