Книги жанра практические рекомендации в формате fb2

Никита Маклахов, автор проекта «Будет сделано!» и одноименного подкаста, посвященного личной эффективности, рассказывает, как достигать целей иКнига "Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались" автора {xf_author2} является практическим руководством, которое поможет читателям разработать эффективные стратегии и навыки для достижения своих целей. Автор в своей книге представляет систему, основанную на собственном опыте и исследованиях успешных людей. Он объясняет, что для достижения целей необходимо иметь ясное видение своего будущего, установить конкретные цели и разработать план действий для их достижения. Книга

Питер Брегман – СЕО консалтинговой компании Bregman Partners, автор бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд» – написал книгу об эмоциональнойКнига "Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других" написана автором {xf_author2}. В этой книге автор исследует концепцию эмоциональной смелости и предлагает читателям инструменты и стратегии для развития этого навыка. Автор объясняет, что эмоциональная смелость включает в себя готовность брать ответственность за свои действия и слова, даже если это трудно или неудобно. Он утверждает, что эта смелость позволяет нам

Сегодня reels – самый эффективный инструмент для создания аудитории в соцсетях. Хочешь за несколько месяцев собрать 100, 200 тысяч подписчиков?Название: "Reels: Бесплатное продвижение в соцсетях через вертикальные видео" Автор: {xf_author2} Описание: "Reels: Бесплатное продвижение в соцсетях через вертикальные видео" - это первая в мире книга, посвященная использованию функции Reels в социальных сетях для бесплатного продвижения. Автор {xf_author2} рассказывает о том, как эффективно использовать эту функцию для привлечения внимания аудитории и увеличения популярности вашего контента. В наше время социальные сети

Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах"Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя" - это книга, написанная автором {xf_author2}. В книге представлены 51 практика, которые помогут читателю развить положительные привычки и достичь больших успехов в жизни. Автор предлагает различные стратегии и советы, которые помогут читателю улучшить свою продуктивность, эффективность и личное благополучие. Книга основана на исследованиях и опыте автора, который сам прошел путь

Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она"Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти" - книга, написанная автором {xf_author2}. В ней рассматривается тема страха перед смертью и предлагаются практические советы о том, как преодолеть этот страх и начать жить полноценной жизнью. Автор делится своими личными историями и описывает свой путь к осознанию и принятию смерти как неотъемлемой части жизни. Он рассуждает о том, как страх смерти ограничивает нас в нашей жизни и мешает нам достичь счастья и удовлетворения. В книге

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями?Книга "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов" автора {xf_author2} представляет собой практическое руководство по преодолению психосоматических проблем. Автор подробно рассматривает связь между психическим и физическим состоянием человека, а также предлагает 20 эффективных методик, которые помогут читателям справиться с паническими атаками, беспокойством, стрессом и тревожными состояниями. Книга

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть вАвтор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье,

Если вы хотите увеличить свой доход и получить больше свободного времени для дорогих людей и любимых занятий, то эта книга послужит ускорителем наЕсли вы хотите увеличить свой доход и получить больше свободного времени для дорогих людей и любимых занятий, то эта книга послужит ускорителем на пути к вашим целям. Задача этой книги — помочь вам превратить процесс достижения целей в занимательную игру, увлекательное приключение, которое не только приблизит вас к жизни вашей мечты, но и доставит удовольствие. Это не просто книга, а полноценный тренинг, где вы получите прикладные инструменты для повышения личной эффективности, освоите практики

Ставки на спорт — тема, которая вызывает много споров и имеет много особенностей. Команда «Беттинг Центра» подготовила книгу «Каппер: первые шаги»,Ставки на спорт — тема, которая вызывает много споров и имеет много особенностей. Команда «Беттинг Центра» подготовила книгу «Каппер: первые шаги», в которой максимально полно раскрыла тему ставок и букмекерских контор: стратегии, обзоры легальных букмекеров и даже историю появления ставок на спорт. После прочтения пособия спорить будет не о чем: для новичков книга станет учебником, а игроки с опытом смогут почерпнуть информацию по лучшим стратегиям игры, нюансам и секретам спортивного

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог,София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь. «Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю