Книги жанра психосоматика в формате fb2

В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и"Преодоление себя: книга по йоге возможностей" - это книга, написанная автором {xf_author2}, которая предлагает глубокое погружение в мир йоги и методы, позволяющие преодолеть свои личные ограничения и раскрыть свой полный потенциал. В книге автор исследует различные аспекты йоги и ее влияние на физическое и духовное благополучие человека. Он рассматривает основы йогической практики, такие как асаны (физические упражнения), пранаяма (дыхательные техники) и медитация, и объясняет, как

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями?Книга "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов" автора {xf_author2} представляет собой практическое руководство по преодолению психосоматических проблем. Автор подробно рассматривает связь между психическим и физическим состоянием человека, а также предлагает 20 эффективных методик, которые помогут читателям справиться с паническими атаками, беспокойством, стрессом и тревожными состояниями. Книга

Красивая, талантливая, обеспеченная! Почему же рядом с её креслом пугающе приютились костыли? Почему ноги её не держат, ведь врачи утверждают, чтоКрасивая, талантливая, обеспеченная! Почему же рядом с её креслом пугающе приютились костыли? Почему ноги её не держат, ведь врачи утверждают, что она здорова. Есть такая теория: "эффект бабочки" – причинно-следственная связь, которая тайно управляет нашей судьбой и, порой, жизнь кажется несносной, и мрачные мысли мучают нас, а понимания этому нет. Долгими томительными ночами Елена пытается понять, когда же бабочка взмахнула крыльями в её собственной жизни? И как ей размотать

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало,Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире

По ходу чтения этой книги, у вас, конечно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление илиПо ходу чтения этой книги, у вас, конечно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут вам хорошее самочувствие, не только эмоциональное, но и физическое и даже социальное. Методы книги используют принцип «обратной связи», как «биологической», так и и