Книги жанра занятие спортом в формате fb2

Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни. Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своемКнига "Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача" написана автором {xf_author2}. В ней представлены полезные советы и рекомендации по здоровому образу жизни, физической активности и спорту от специалиста в области спортивной медицины. Автор делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь читателям разобраться в вопросах, связанных с физической активностью и поддержанием здоровья. В книге рассматриваются различные аспекты физической культуры, включая правильные упражнения, режим

В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихсяАвтор книги "Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам" {xf_author2} представляет уникальное руководство, которое поможет читателям развить свои навыки и достичь высоких результатов в скайдайвинге и других сферах жизни. Книга предлагает комплексный подход к тренировке ума и развитию психологической устойчивости, необходимых для достижения успеха в скайдайвинге. Автор обращается к различным аспектам ментальной подготовки, включая концентрацию,

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела вКнига "Худей со спортом" авторства {xf_author2} представляет собой практическое руководство для тех, кто стремится похудеть и одновременно заниматься спортом. Автор дает читателям полезные советы, основанные на собственном опыте и научных исследованиях, о том, как правильно сочетать тренировки с диетой для достижения наилучших результатов. В книге обсуждаются различные типы спорта, которые могут помочь вам сжигать лишние калории и укреплять мышцы. Автор предлагает подробные программы

Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму"Домашняя тренировка" - это практическое руководство, созданное автором {xf_author2}, которое поможет читателям достичь физической формы в уютной обстановке своего дома. В книге представлены различные упражнения и тренировки, разработанные специально для домашних условий. Автор предлагает читателям подробные инструкции по выполнению каждого упражнения, объясняет правильную технику и дает полезные советы для достижения наилучших результатов. Он также предлагает разнообразные программы

Хоккей требует особого усердия и работы над собой. Для того, чтобы стать ассом и добиться небывалого успеха, нужны не только многочисленные иХоккей требует особого усердия и работы над собой. Для того, чтобы стать ассом и добиться небывалого успеха, нужны не только многочисленные и каждодневные тренировки. Из книги вы узнаете всё о режиме дня юного хоккеиста.

Йога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействиюЙога – это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее «внешнее

Основные принципы обороны, приёмы ведения шайбы, тактические индивидуальные действия хоккеистов в обороне в различных зонах, как производить сменуОсновные принципы обороны, приёмы ведения шайбы, тактические индивидуальные действия хоккеистов в обороне в различных зонах, как производить смену игроков – всё это и многое другое вы узнаете в книге «Тактическая подготовка хоккеиста».

Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». ТогдаЕсли бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда вопрос успеха, удачи и результатов отойдет на второй план – ты просто будешь более опытен, чем все окружающие. Поэтому вопросу долголетия нужно и важно уделять самое пристальное внимание. Некоторым вопросам сохранения и приумножения здоровья посвящена данная книга. Больше ты можешь найти в моих других материалах и книгах, посвященных чисто теме

В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания наВ своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике.

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собираетсяЭта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписанный по дням, позволит полностью сконцентрироваться на процессе.