Fb2
Книга - 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания скачать fb2
Автор: Ilya Baydetsky
Объем страниц: 23 стр. 4 иллюстрации
Год: 02 октября 2021
ISBN: 9785005540805
12+
Скачать 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания fb2
Сюжет книги
В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения. Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ. Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх. Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.