Главная » Йога » Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Fb2

Книга - Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре скачать fb2

Объем страниц: 330 стр.
Год: 23 января 2019
ISBN: 978-985-15-3920-4
16+

Скачать Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре fb2

Сюжет книги

Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически.

Для широкого круга читателей.

На странице вы можете скачать книгу Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре относится к жанру Йога / Новинки / Спорт / фитнес книги и добавлено 9-06-2022, 08:41. Электронная книга автора Хелен Вандербург полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
Отзывы
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?
Правообладателям