Fb2
Книга - Книга ЗОЖника. Физкультура, питание и здравый смысл скачать fb2
Объем страниц: 180 стр. 34 иллюстрации
Год: 21 июня 2019
ISBN: 9785001460459
16+
Скачать Книга ЗОЖника. Физкультура, питание и здравый смысл fb2
Сюжет книги
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.