Читать книгу Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Первый год обучения. Методические рекомендации онлайн

7 страница из 17

– подготовка к выступлениям и соревнованиям;

– повышение уровня готовности к соревнованию;

– регулирование психического состояния;

– диагностика состояния специальной тренированности, уровня овладения отдельными разделами подготовленности;

– повышение пластичности, музыкальности, выразительности;

– теоретическая подготовка.

Подобная типовая направленность занятий позволяет фокусировать внимание тренеров и спортсменов на совершенствовании конкретных составляющих технической, артистической и интеллектуальной подготовленности.

Формы проведения упражнений

В тренировочном процессе арт-фехтовальщиков выделены следующие формы проведения упражнений:

– общефизическая разминка;

– специальная разминка;

– самостоятельное совершенствование приемов передвижений;

– имитационное совершенствование движений оружием в боевой стойке и в передвижении;

– упражнения с мишенью и тренажером;

– упражнения с партнером;

– выступления и контрольные занятия, контрольные соревнования;

– одиночные и групповые упражнения в совершенствовании двигательных качеств в игровых и других видах спорта;