Читать книгу Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ онлайн
5 страница из 7
Если сумеете научиться данному движению, – поднимите процент удачных атак минимум в два раза!
Всегда при видении в левую сторону атакуем левой рукой. Дриблинг также выполняется левой рукой. Аналогично для правой. Не бойтесь выполнять корявые броски левой рукой. Постепенно вы научитесь чувствовать её не хуже правой!
Далее идут более сложные комбинации финтов, составленные из данных движений.
Воплощай в жизни свой собственный фирменный стиль!
Если вы отработаете каждый элемент по 10000 раз, остановить вас нападение будет практически невозможно!
Нападение на позиции форварда лицом к кольцу без ведения
1. Бросок со средней дистанции.
2. Ловля на противоходе вправо и атака с 2 шагов.
3. Ловля на противоходе влево и атака с 2 шагов.
4. Ловля на противоходе вправо, удар с уходом влево, и средний брусок.
5. Ловля на противоходе влево, удар с уходом вправо, и средний брусок.
6. Ловля на противоходе вправо разворот на 360° и атака с 2 шагов.
7. Ловля на противоходе влево разворот на 360° и атака с 2 шагов.