Читать книгу Золотые лучи онлайн

158 страница из 208

– Конечно, многое зависит от силы рук противника, но такой прием срабатывает безотказно при любых вариантах!

Лена попробовала. Получилось с четвертой попытки.

– Запомнила? – спросила Асу, и, получив, утвердительный ответ, довольно кивнула. – Отлично. Теперь давай обыграем еще один вариант.

Асу встала у Лены спиной.

– Захват сзади,– прокомментировала она. – Мужчины делают так часто, используя эффект неожиданности. Вот твои руки зажаты его руками и бежать некуда, так?

– Так! – подтвердила Лена.

– Нужно сжать руки в кулаки, таким образом ты максимально напряжешь мышцы. Затем повернуть запястья на девяносто градусов. Ему станет сложно удерживать тебя, понимаешь? Затем резко нагнуться вперед, одновременно опустив запястья вниз – так ты вырвешься из захвата.

Лена уловила суть не сразу, и Асу предложила поменяться местами, чтобы продемонстрировать прием наглядно. Теперь Лена встала у Асу за спиной и обхватила ее руками. В одну долю секунды Асу проделала прием высвобождения, оказавшись на два шага впереди, и Лена чуть не упала, потеряв равновесие.