Читать книгу Про бег как про замену онлайн
1 страница из 9
Про бег как про замену
Рифат Зайнуллович Альмухаметов
© Рифат Зайнуллович Альмухаметов, 2021
ISBN 978-5-0055-8337-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
О беге как о замене
Вступление:
Здравствуй, дорогой читатель, меня зовут Рифат. Здорово что ты читаешь мою книгу, ведь вся информация здесь – это мои мысли, убеждения и ценности, которыми я руководствуюсь в своей жизни. Проходи, присаживайся, тут все – обо мне, моей работе и без прикрас. Все как есть, потому что я не люблю эту внешнюю мишуру, за которой скрывается обычна куриная жопка. Нет смысла корчить из себя кого-то, кем я на самом деле не являюсь.
И, прежде чем начать читать дальше, пойми, пожалуйста, для себя, нужно ли тебе это, ведь тут не будет академического языка, доказанных кем-то исследований и уходов в теорию. Эту книгу (брошюру) ты не используешь в качестве ссылки в своей научной работе, а поэтому – можешь просто потерять время. Нужно ли тебе это?
Но, если тебе действительно интересно то, каким образом человек может встроить бег в собственную жизнь, понять, какие плюсы (и минусы) ты можешь получить от пробежек, как ты можешь наполнить свою жизнь чем-то полезным, воздействовать на собственное психическое и эмоциональное состояние, и даже уйти от активной зависимости от ПАВ в бег – то эта книга реально раскроет тебе это.