Читать книгу Ты рождён для чего-то Великого. Вы некто больше, нежели просто те, кем являетесь! онлайн
9 страница из 11
Также мой рацион питания, у меня менее 12% процентов подкожного жира. 5 приёмов пищи. Ем каждые 3 часа.
1. Фруктовый сок, яичные белки, цельнозерновые.
2. Макароны из грубых сортов пшеницы, курица филе, овощи богатые клетчаткой.
3. Фруктовый сок, печёный картофель, рис, нежирное мясо.
4. Фрукта
5. Небольшое количество овощей, нежирное филе рыбы.
6. Ещё больше у меня в профиле Инстаграмм и Тик-Ток – ragrech1
7. В хештегах #рафаэльпропитание
8. #рафаэльвспорте
9. #рафаэльнаотдыхе #рафаэльпромотивацию
5. В чём отличие богатого и бедного?
У богатого и бедного совсем разная психология.
Богатый сначала поможет себе, а потом другим. Бедный поможет сперва другим, а потом себе.
Бедные зацикливаются на прошлом, богатые живут настоящим и инвестируют в будущее. Богатые никогда не жалуются, чего нельзя сказать про бедных. Богатые рискуют, чтобы стать лучше, бедные боятся рисковать. Бедные обвиняют всех, что у них недостаточно денежных средств, богатые ищут вариант того, как сделать лучше.
Бедные в большой конкуренции считает, что их шансы равны нулю, богатые же думают, что именно они заслуживают лучшего.