Читать книгу Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании онлайн

67 страница из 69

Я: Почти уверен, что если снимите плёнку, то мухи перестанут к вам липнуть. А для «основательного» похудения просто сделайте небольшой дефицит калорий и запаситесь терпением, остальное второстепенно.

Немного погодя.

П: Нашла в интернете сверхсекретный комплекс упражнений для похудения в домашних условиях без регистрации и СМС, но почему-то не худеется. Может, нужно отправить СМС?

Я: Не существует специальных упражнений для похудения. Любое упражнение будет вести к похудению, если при этом вы едите меньше, чем расходуете. Просто сделайте небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: Ясно, спасибо.

Через некоторое время.

П: Купила ультрамодный жиросжигающий детокс препарат «мясорубка» для похудения на основе молока и чернослива, подскажите, как правильно его принимать?

Я: Как принимать препарат, написано в инструкции, но правильно – это сделать небольшой дефицит калорий, остальное второстепенно.

П: Ясно, спасибо.

Чуть позже.

П: Попробовала я ваш дефицит калорий, всё равно не худеется. Что мне делать?