Читать книгу От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость онлайн
1 страница из 35
Джек Дэниелс
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Издано с разрешения Human Kinetics
Под редакцией Ивана Нечаева
Издательство благодарит Ивана Месенко за рекомендацию этой книги
3-е издание, переработанное
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Печатается по изданию:
Jack Daniels, PhD, The State University of New York at Cortland. Daniels’ Running Formula. – 3rd edition. – Champaign (US): Human Kinetics, 2013.
© Jack Tupper Daniels, 2014, 2005, 1998
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019
* * *Моей понимающей и любящей жене Нэнси Джо и нашим дочерям Одре Мари и Саре Таппер, которые с каждым годом делают мою жизнь все лучше и радостнее
Предисловие
«Умница, хороший песик!» – вот первое мое яркое воспоминание о Джеке Дэниелсе. Он сказал мне это по телефону после нашего с Джаредом Скоттом забега на 3000 метров в городе Флагстафф, Аризона, осенью 2007 года.